Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 11: Plan de acción

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HAZLO POR TI –> Capítulo 11 PLAN DE ACCIÓN

Querid@ amig@!

Hoy por fin, comenzamos el bloque 3 de nuestro programa HAZLO POR TI, enfocado a LA ACCIÓN.

Está genial tener propósitos e intenciones de cambiar, pero si no hay ACCIÓN, si no hay MOVIMIENTO, no hay CAMBIO.

Y por eso, vamos a dedicar los últimos siete capítulos a aprender nuevas herramientas y ejercicios que nos ayuden a poner en marcha acciones que nos conduzcan a la consecución de nuestros objetivos, aplicando todo lo que ya hemos aprendido y nuevos conceptos que seguiremos adquiriendo.

Hasta el próximo capítulo!!!

La semana que viene, con motivo de la Semana Santa NO se emitirá ningún capítulo. La próxima emisión será el 25 de abril.

Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 9: El Autosaboteador

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HAZLO POR TI –> Capítulo 9 EL AUTOSABOTEADOR

Queridos amig@s,

Una semana más, un nuevo capítulo del programa HAZLO POR TI: Capítulo 9: «El Autosaboteador».

¿Te ha pasado alguna vez que has querido cambiar tu manera de alimentarte para nutrirte de manera más saludable, o has querido comenzar a practicar alguna actividad física, o poner en marcha un nuevo proyecto, hacer algo en un momento dado,  o realizar cambios en tu vida… y que justo cuando quieres hacerlo, aparece una vocecita interior que te anima a no hacerlo, que intenta convencerte de que abandones esa intención de cambiar o hacer algo nuevo?

Esa vocecita interior que intenta boicotear lo que te propones hacer es tu autosaboteador o autosaboteadora.

A él/ella le vamos a dedicar el capítulo de hoy. En él aprenderás mecanismos para combatirle. ¡No te lo pierdas!

Como siempre, espero que te guste y te resulte de utilidad.

Y recuerda, todos los jueves se emite un nuevo capítulo en YouTube –> canal Hinneni.