Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 12: La autoestima

Para verlo, pulsa sobre el siguiente link: 

HAZLO POR TI –> Capítulo 12 LA AUTOESTIMA

Querid@ amig@!

Bienvenid@ al capítulo 12 de nuestro programa HAZLO POR TI de este tercer bloque enfocado a LA ACCIÓN.

Hoy vamos a hablar de la autoestima: qué es y cómo puedes mejorar tu autoestima realizando una serie de ejercicios sencillos.

Como siempre, te animo a que sigas invirtiendo tiempo en ti (RECUERDA: ERES LO MÁS VALIOSO QUE TIENES :-))

Conseguir tener un nivel de autoestima saludable, te va a ayudar a sentirte mejor contigo mism@, y también a relacionarte mejor con los demás!!!

Espero que te guste y que te ayude!

¡Hasta la próxima semana!

Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 11: Plan de acción

Para verlo, pulsa sobre el siguiente link: 

HAZLO POR TI –> Capítulo 11 PLAN DE ACCIÓN

Querid@ amig@!

Hoy por fin, comenzamos el bloque 3 de nuestro programa HAZLO POR TI, enfocado a LA ACCIÓN.

Está genial tener propósitos e intenciones de cambiar, pero si no hay ACCIÓN, si no hay MOVIMIENTO, no hay CAMBIO.

Y por eso, vamos a dedicar los últimos siete capítulos a aprender nuevas herramientas y ejercicios que nos ayuden a poner en marcha acciones que nos conduzcan a la consecución de nuestros objetivos, aplicando todo lo que ya hemos aprendido y nuevos conceptos que seguiremos adquiriendo.

Hasta el próximo capítulo!!!

La semana que viene, con motivo de la Semana Santa NO se emitirá ningún capítulo. La próxima emisión será el 25 de abril.

Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 8: Sistema de Creencias

Para verlo, pulsa sobre el siguiente link: 

HAZLO POR TI –> Capítulo 8 SISTEMA DE CREENCIAS

Queridos amig@s,

Aquí os dejo una nueva entrega del programa HAZLO POR TI: Capítulo 8: «Sistema de Creencias».

Y tú, ¿en qué crees? ¿Cómo influyen tus creencias en tu vida? ¿Y en tu alimentación? ¿Y en todo lo que gira en torno a la alimentación: hábitos familiares, celebraciones, infancia…? ¿Cómo influyen en tu peso saludable?

Este programa te ayudará a dar respuesta a estas preguntas y a muchas más. ¡No te lo pierdas!

Como siempre, espero que te guste y te resulte de utilidad.

Y recuerda, todos los jueves se emite un nuevo capítulo en YouTube –> canal Hinneni.