Programa HAZLO POR TI –> Capítulo 3: Registro alimentario emocional

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HAZLO POR TI –> Capítulo 3 REGISTRO ALIMENTARIO EMOCIONAL

Queridos amig@s,

Aquí tenéis el capítulo 3 del programa HAZLO POR TI. Su título es «Registro alimentario emocional»

Hoy vamos a presentarte una herramienta que va a ayudarte a tomar conciencia sobre cuál es tu relación con la comida. De este modo, sabrás cuál es tu situación de partida, para iniciar tus primeros pasos hacia el camino del autoconocimiento y la autotransformación. Esto te conducirá a alcanzar tu peso saludable, y también, a vivir con mayor plenitud y felicidad.

Recuerda que el recorrido que vamos a realizar junt@s, sirve también para mejorar otras facetas de tu vida, y no sólo tu peso saludable.

Espero que te guste y te resulte de utilidad.

Y recuerda, todos los jueves se emite un nuevo capítulo en YouTube –> canal Hinneni.